Experimente esta Receita de Água de Berinjela e Limão para Emagrecer, Perder Barriga e Controlar o Colesterol!
Olá leitores do Gui Estilosa! Hoje vou compartilhar uma receita simples e eficaz que pode potencializar seus esforços na busca por uma silhueta mais saudável e também ajudar a controlar o colesterol. A Água de Berinjela e Limão não só ajuda a eliminar toxinas do corpo, mas também estimula o metabolismo e promove a queima de gorduras.
Receita de Água de Berinjela e Limão:
Ingredientes:
- 1 berinjela média
- Suco de 1 limão
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem a berinjela e corte-a em rodelas finas, mantendo a casca.
- Coloque as rodelas de berinjela em uma jarra e adicione o suco de limão.
- Cubra com 1 litro de água filtrada.
- Deixe a mistura descansar na geladeira por pelo menos 6 horas ou durante a noite.
Como consumir:
- Beba um copo desta água pela manhã em jejum, ainda antes do café da manhã.
- Você pode continuar a consumir ao longo do dia, entre as refeições principais.
Benefícios:
- Emagrecimento: A berinjela é rica em fibras, que ajudam na sensação de saciedade e no bom funcionamento do intestino, além de possuir poucas calorias.
- Controle do Colesterol: As fibras solúveis presentes na berinjela ajudam a reduzir o colesterol LDL (o "mau" colesterol) no sangue.
- Desintoxicação: Tanto a berinjela quanto o limão são conhecidos por suas propriedades desintoxicantes, auxiliando na eliminação de toxinas do organismo.
- Perda de Barriga: A combinação de ingredientes promove a eliminação de líquidos retidos e a redução do inchaço abdominal.
Experimente esta receita e compartilhe e Não se esqueça de seguir nosso blog para mais dicas de saúde e bem-estar!
