Chá Caseiro para Desinchar e Perder Barriga em 7 Dias
Oi, amigas do Blog da Gui Estilosa!
Você sabia que alguns chás naturais podem ajudar a eliminar o inchaço, melhorar a digestão e até ajudar a afinar a barriga? Hoje eu vou te ensinar uma receitinha simples, com ingredientes que você tem em casa, que pode ser sua aliada na rotina saudável!
Ingredientes:
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1 colher de chá de gengibre ralado
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1 colher de chá de chá verde (ou um sachê)
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1 pedaço pequeno de canela em pau
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Suco de 1/2 limão
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300 ml de água fervente
Modo de preparo:
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Ferva a água, desligue o fogo e adicione o gengibre, a canela e o chá verde.
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Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
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Coe, esprema o limão e beba ainda morno.
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1 xícara em jejum, antes do café da manhã
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1 xícara antes de dormir (se não for muito sensível à cafeína)
Benefícios:
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Desincha e combate retenção de líquidos
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Acelera o metabolismo
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Melhora a digestão e combate gases
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Ajuda a reduzir medidas com o tempo
Atenção:
Esse chá não é milagroso, tá, meninas? O ideal é aliar com boa alimentação, água e movimento.
Grávidas, lactantes e quem tem pressão alta devem conversar com o médico antes de usar chá verde ou gengibre regularmente.
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Se você gostou dessa dica, compartilha com suas amigas que também querem dar uma desinchada com saúde e sem complicação!
Deixe aqui nos comentários se você já conhecia essa receitinha ou se vai testar!
Beijos da Gui 💋
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